O coaching é uma metodologia de desenvolvimento pessoal altamente eficaz. Não é à toa que nos últimos anos, o método se tornou tão popular no Brasil. Diversos profissionais estão buscando se tornar coaches, e muitas pessoas têm recorrido as sessões de coaching para acelerar a conquista de seus objetivos.
Se você ainda está em dúvidas se o coaching pode lhe ajudar, vamos listar abaixo quais são os principais benefícios que passar por uma sessão de coaching pode lhe trazer. Nossa função aqui é desmitificar a ação do coaching, mostrando o que essa metodologia pode ser uma excelente alternativa para melhorar a sua vida como um todo.
Confira abaixo quais são os principais benefícios de passar por uma sessão de coaching:
Identificação de pontos de melhoria e pontos fortes
Através de perguntas poderosas, o coach consegue levar o coachee (pessoas que passam pelo processo) a encontrarem os seus principais pontos fortes e pontos de melhoria. Assim, a pessoa passa ter total conhecimento e confiança sobre suas capacidades atuais.
Dessa maneira, se torna possível explorar seus pontos fortes para alcançar o seu objetivo mais rápido. E você poderá planejar ações para aprimorar nos pontos em que você precisa melhorar. Com o andamento do processo de coaching, os coachees notam que estão desenvolvendo as habilidades necessárias para alcançar os seus objetivos.
Identificação e ressignificação de crenças limitantes e traumas
O coach também costuma trabalhar bastante em cima de crenças limitantes e traumas. Estas limitações podem gerar bloqueios que nos impedem de avançar em prol da melhora da nossa performance. Através da união de técnicas de coaching e PNL (programação neurolinguística), o coach consegue identificar e ressignificar crenças e traumas.
Ao ressignificar estas limitações, os bloqueios caem e as pessoas ganham mais confiança e autoestima. Isso é fundamental para que elas percam o medo e derrubem a negatividade que possuem sobre si mesmas. Com a ressignificação de crenças limitantes e traumas, você pode se tornar uma pessoa mais forte e preparada para encarar qualquer desafio.
Aceleração de resultados
Outro grande benefício de participar de uma sessão de coaching é acelerar a obtenção de resultados. Dentro do processo de coaching, o coachee consegue montar junto com o coach um plano de ação, onde são determinados metas e prazos para o alcance de objetivos específicos.
No plano de ação, são especificadas todas as atividades que o coachee precisa fazer para alcançar os seus objetivos. No decorrer das sessões, o coach acompanha o desenvolvimento do coachee e junto com ele faz os ajustes necessários.
Com isso, alcançar objetivos se torna bem mais rápido e prático. Por isso, que o coaching é tão conhecido por ser uma metodologia capaz de acelerar a obtenção de resultados. O coach sempre atua com foco em objetivos específicos que são trazidos pelo coachee.
O coaching é uma metodologia focada na objetividade. Por isso, o plano de ação costuma ser tão assertivo e as pessoas que passam pelo processo conseguem implementar hábitos, comportamentos e realizar ações com mais naturalidade. Em uma sessão de coaching é possível definir todos os passos para que o seu objetivo seja alcançado, isso torna tudo mais fácil.
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